На Землю обрушится самая мощная магнитная буря за последнее время
Последняя вспышка класса Х была зафиксирована 9 октября, новая, которая существенно осложнит жизнь метеозависимым людям в пятницу, 25 октября, ожидается в два раза мощнее.
Ухудшение самочувствия в период магнитных бурь может ощутить даже здоровый человек, но особенно тяжело приходится метеозависимым людям, больным хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Делимся с вами рекомендациями, как помочь себе снизить влияние магнитной бури на самочувствие.
Итак, берите на заметку. В период неблагоприятной геомагнитной обстановки врачи рекомендуют избегать стресса, снизить физические нагрузки, спать не меньше восьми часов в сутки, пить больше воды и добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов. А ещё полезно гулять на свежем воздухе, проветривать помещение и осваивать приёмы дыхательной гимнастики. Кроме того, важно активизировать кровообращение. В этом вам поможет утренняя лёгкая зарядка, контрастный душ и массаж.
Магнитные бури — естественный природный процесс. И кроме неприятных факторов есть в них и что-то чудесное. Например, магнитные бури нередко становятся причиной возникновения северных сияний. Поэтому, дорогие земляки, помните, что «без тьмы мы не увидим звёзды», и, пожалуйста, переживите завтрашний день в добром здравии.