Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Всемирный день отказа от курения. Это относительно недавний праздник, родившийся менее 50 лет назад, в 1977 году, и далеко не сразу распространившийся по планете. Инициаторы аргументировали его необходимость тем, что, по данным учёных, привычка эта к тому времени захватила большую часть взрослого населения Земли, при том что она, безусловно, вредна и является одной из главных причин многих заболеваний.
Доказано, что в табачном дыме содержатся крайне вредные вещества – канцерогены, которые многократно увеличивают вероятность онкологического перерождения клеток организма. Даже сейчас, когда распространение этой привычки уже существенно уменьшилось, считается, что курение является основной причиной 85% смертельных исходов от рака лёгких, бронхов или трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулёза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.
Отметим, что специалисты считают крайне вредными для организма не только те вещества, что выделяются при курении никотина, но даже и те, что выделяются при использовании безникотиновых смесей. Следовательно, отказ от курения должен распространяться и на всевозможные электронные сигареты, мини-кальяны и прочие заменители, изобретатели которых ранее пытались утверждать, что они безвредны.
Именно поэтому тот блок запретительных мер, что был изначально применен к «классическому» курению, сейчас постепенно распространяется и на его заменители. В результате число людей, склонных к курению в любой его форме, год от года снижается. Считается, что сейчас оно составляет: среди женщин – 10-15%, а среди мужчин – 25-30%, что вдвое, а то и втрое меньше, чем в годы установления праздника.
Как отметить этот день? Ответ напрашивается сам собой: здоровым времяпровождением, лучше всего на свежем воздухе, а еще лучше – на природе. Тем более что уже сейчас в некоторых районах установилась почти зимняя погода, выпал снег, и «встать на лыжи» можно в самом прямом смысле слова.
Автор: Игорь Лебедев
Доказано, что в табачном дыме содержатся крайне вредные вещества – канцерогены, которые многократно увеличивают вероятность онкологического перерождения клеток организма. Даже сейчас, когда распространение этой привычки уже существенно уменьшилось, считается, что курение является основной причиной 85% смертельных исходов от рака лёгких, бронхов или трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулёза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.
Отметим, что специалисты считают крайне вредными для организма не только те вещества, что выделяются при курении никотина, но даже и те, что выделяются при использовании безникотиновых смесей. Следовательно, отказ от курения должен распространяться и на всевозможные электронные сигареты, мини-кальяны и прочие заменители, изобретатели которых ранее пытались утверждать, что они безвредны.
Именно поэтому тот блок запретительных мер, что был изначально применен к «классическому» курению, сейчас постепенно распространяется и на его заменители. В результате число людей, склонных к курению в любой его форме, год от года снижается. Считается, что сейчас оно составляет: среди женщин – 10-15%, а среди мужчин – 25-30%, что вдвое, а то и втрое меньше, чем в годы установления праздника.
Как отметить этот день? Ответ напрашивается сам собой: здоровым времяпровождением, лучше всего на свежем воздухе, а еще лучше – на природе. Тем более что уже сейчас в некоторых районах установилась почти зимняя погода, выпал снег, и «встать на лыжи» можно в самом прямом смысле слова.
Автор: Игорь Лебедев